La Valériane est prescrite dans le traitement des troubles neurovégétatifs et des troubles légers du sommeil chez l'adulte et l'enfant. Elle est souvent associée à d'autres plantes sédatives, comme la passiflore et l'aubépine.
Déconseillée au cours de la grossesse ou lors de l'allaitement
La Valériane excelle dans le cas du sevrage tabagique
En usage interne, on prépare soit des infusions (15-60g de plante fraîche pour 1l d’eau bouillante) soit des teintures ou des extraitscontre l’asthme, l’anémie et le manque d’appétit, contre les troubles causés par les problèmes nerveux ou simplement la nervosité.
Contre l’anxiété, l’insomnie, les courbatures et le stress, on prendra 3 tasses par jour de macération de racine de valériane (100g de racines macérées pendant 12 heures dans 1l d’eau tiède).
La Valériane peut être très utile dans le cadre d'un SEVRAGE TABAGIQUE car outre son effet sédatif, elle donne un mauvais goût au tabac.
Les feuilles, le raisin et la sève de la vigne sont recommandés par les naturopathes dans les traitements contre les maux intestinaux, les troubles circulatoires, l’hypertension et les hémorragies.
En usage interne, l’infusion de feuilles sèches combat les troubles intestinaux (coliques) et hépatiques (jaunisse).
La vigne rouge lutte contre les problèmes circulatoires, les jambes lourdes et la cellulite.
3 à 4 gélules par jour pour combattre la sensation des jambes lourdes
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